Le Gua-Sha
C'est un outil de massage qui s'utilise plutôt sur le visage que sur
le corps, matin et soir si vous en avez le courage, matin sinon.
Néanmoins, comme il active la circulation sanguine, il peut
parfaitement faire partie de vos outils de soins un peu techniques à
utiliser en massage corps pour détendre les muscles .
Le terme Gua-sha provient du chinois Gua- gratter, la fièvre ou la
maladie (sha) par un massage profond.
Après un gommage ou un démaquillant, sur une peau propre, masser
doucement, de l'intérieur à l'extérieur du visage, pour stimuler la
production de collagène, éliminer toutes les impuretés, lutter
contre l'acné, et améliorer le teint.
L'utilisation des gua shas (comme des ROLLERS) est optimale en
mouvements profonds remontants pour lifter le cou, en mouvements plus
légers autour des yeux pour effacer les cernes, et ridules en
mouvements doux pour sculpter le contour du visage et du front.
Soyez léger la première fois sur le contour des yeux, et les poches
ou cernes, soyez plus ferme sur le cou, les muscles du visage, et le
front.
Le Gua Sha s'utilise QUOTIDIENNEMENT, quelques minutes, pour
retrouver un teint de rose.
C'est une technique qui fait partie des "magic tools stars" de massage
traditionnellement réservée au visage, mais peut également servir
au drainage.
Sa couleur et sa forme varient selon la pierre choisie.
NOS CONSEILS : En usage régulier, grâce à l'énergie dégagée, il
apporte une meilleure circulation et un teint lumineux à toutes les
peaux. Pour une utilisation optimale, choisissez une huile ou une
crème bio. Votre gua sha (comme votre roll) restaure les réserves en
eau de votre peau pour une hydratation optimale.
Le gua-sha améliore la circulation du sang, il lutte contre les
agressions extérieures et permet un renouvellement cellulaire actif.
QUELS SONT LES BIENFAITS DU MASSAGE FACIAL GUA SHA?
* Anti- âge et anti-poches
* Adapté à toutes les peaux
* Effets liftant et sculptant immédiats
* Drainage pour favoriser la circulation
* Véritable soin qui rend la peau lumineuse, le teint éclatant
Il permet d'agir plus profondément sur les tissus que les Rollers,
car les rouleaux (en jade, en obsidienne noire ou en quartz rose) sont
plutôt masseurs que drainants.
Il lutte contre le vieillissement et permet un renouvellement
cellulaire actif.
En Quartz rose ou en Jade Bleue ou Verte selon les vertus recherchées
COMMENT FAIRE UN MASSAGE AVEC UN GUA SHA?
Le Gua Sha est une gestuelle ancestrale de gym faciale qui s’apprend
très rapidement. La technique s'apprend assez rapidement car c'est un
geste naturel. Mais la première fois, on aura tendance à exercer une
pression trop forte ou trop douce.
COMMENT SE SERVIR DU GUA SHA?
* Il faut aller de bas en haut, c’est à dire partir de la
mâchoire en bas du menton et remontant la peau en la lissant.
* Puis massez de l’intérieur du visage (nez) vers l’extérieur
(joues) tout en « repassant » les cernes, pour les drainer.
* Masser le front également de l’intérieur à l’extérieur en
insistant sur les sourcils pour étirer le regard.
* Le geste s'acquiert rapidement avec un peu d'expérience (c'est
facile de masser après une première fois en test).
* Pour éliminer les toxines, il convient d'amplifier légèrement
la pression. C'est normal d'avoir quelques rougeurs.
